Pembelajaran Lompat Tinggi Gaya Straddle YouTube

Cara Melakukan Lompat Tinggi Gaya Straddle

Sejak Vladimir Yaschenko pada tahun 1978 mencetak rekor dunia gaya straddle dengan catatan tinggi 2,34 meter, semua juara dunia lompat tinggi setelah itu menggunakan gaya Fosbury Flop dalam mencetak rekor dunia.. Hal yang harus diperhatikan adalah tiga langkah yang terakhir harus dilakukan dengan langkah yang lebih panjang dan lebih cepat.

PJLompat Tinggi Gaya Gunting (T5SKDS) Quizizz

Tahapan Lompat Tinggi Gaya Straddle. Pada dasarnya, ada empat tahapan dalam melakukan lompat tinggi gaya straddle yaitu teknik awalan, tolakan, posisi badan saat melewati mistar, dan teknik mendarat.. Baca juga: Macam-macam Gaya Lompat Tinggi A. Teknik Awalan. Teknik awalan adalah gerakan permulaan saat akan melompat.

Tutorial Lompat Tinggi Gaya Straddle putri Princess Straddle High Jump Tutorial YouTube

Secara umum gaya lompat tinggi terdapat 4 macam, yaitu gaya gunting, gaya guling sisi, gaya guling dan gaya flop. Tanpa panjang lebar lagi, yuk pahami gaya lompat tinggi di bawah ini. Jika anda belum mengetahui pengertian dan sejarah lompat tinggi, penulis sarankan terlebih dahulu baca " Lompat Tinggi : Sejarah, Pengertian, Teknik Dasar dan.

Lompat Tinggi Gaya Straddle Teknik Dasar dan Tahapan

Didalam video ini menjekaskan bagaimana cara melakukan lompat tinggi gaya straddle dalam cabang Atletik semoga video ini memberikan manfaat dan Edukasi keoad.

Lompat Tinggi Gaya Straddle YouTube

Teknik dasar dalam melakukan gaya straddle meliputi gerak awalan, menolak, posisi badan di atas mistar, dan mendarat. Posisikan tubuh menghadap ke mistar dalam jarak 12-14 langkah. Lari menuju mistar secara dengan tempo yang bergerak dari lambat ke cepat. Dalam empat langkah terakhir, lakukan secara lebih bertenaga dengan langkah yang besar.

Lompat Tinggi Gaya Straddle YouTube

Teknik Straddle atau Gaya Guling. Pada teknik satu ini, atlet atau peserta lompat tinggi dapat melakukannya dengan lebih dulu mengambil jarak awalan yang bisa dimulai dari samping. Jarak awalan bisa antara 4, 6, 8 atau hingga 10 langkah dan hal ini juga ditentukan oleh ketinggian target yang hendak peserta lewati.

Teknik Dasar Lompat Tinggi Gaya Straddle Beserta Video dan Gambarnya Gudang Soal Anak Sekolah

Langkah Lari Awalan. Awalan lari pada lompat tinggi gaya straddle dilakukan dalam garis lurus yang menyerong dari permukaan depan matras pendaratan. Adapun untuk sudut yang disarankan sekitar 20-30 derajat dari luru matras. Akan tetapi awaln tersebut juga dapat berbentuk lengkungan dengan sudut sekitar 45-55 derajat terhadap letak mistar.

Gaya Straddle Pada Lompat Tinggi Juga Disebut Gaya

Cara melewati mistar dengan gaya ini adalah kebalikan dari gaya guling (straddle). Jika dalam gaya straddle bagian perut menghadap ke bawah (dari arah mistar), maka dalam gaya flop ini yang menghadap ke bawah yaitu bagian punggungnya.. Ukuran Lapangan Lompat Tinggi. 1. Daerah Awalan . Panjang daerah awalan tidak terbatas. Minimum 15 m.

Pembelajaran Lompat Tinggi Gaya Straddle Materi Pembelajaran Jarak Jauh YouTube

3. Teknik Dasar Lompat Tinggi Gaya Straddle / Gaya Guling. a. Langkah Lari Awalan Awalan lari gaya straddle dilakukan dalam garis lurus yang menyerong dari permukaan depan matras pendaratan. Sudut yang disarankan adalah sekitar 20 - 30 derajat dari garis luru matras.

Gambar Lapangan Lompat Tinggi Gaya Straddle Dan Apa Saja Aturannya analisis

Hal yang Harus Diperhatikan Dalam Lompat Tinggi Gaya Straddle. Beberapa hal yang harus diperhatikan dalam olahraga lompat tinggi gaya straddle antara lain sebagai berikut. 1. Awalan. Awalan harus dilakukan dengan cepat dan menikung dengan langkah sekitar 3, 5, 7, atau 9 langkah. Tujuan dari awalan ini adalah sebagai berikut.

Lompat Jauh Gaya Menggantung Artikel Penjas

Awalan lompat tinggi gaya straddle adalah sebagai berikut. Posisikanlah badan menghadap palang/mistar lompat. Berlarilah dengan ritme pelan lalu cepat. Dalam lompat tinggi gaya straddle, panjang awalannya adalah 7-9 langkah. Baca juga: Hal yang Membuat Atlet Lompat Tinggi Didiskualifikasi. B. Tolakan. Tolakan dilakukan ketika badan sudah.

pembelajaran dan latihan lompat tinggi gaya straddle dan gaya flop YouTube

Bagaimana Cara Melakukan Lompat Tinggi Gaya Straddle? Pelompat bersiap melakukan awalan dari samping. Awalan langkah bisa dimulai dari 3,5,7, atau 9 langkah tergantung pada ketinggian. Yang terpenting dalam mengambil awalan adalah langkah ganjil. Lakukan tumpuan pada kaki kiri, ayunan kaki kanan ke depan;

Tentang TahapTahap Dalam Lompat Tinggi Adalah Update Wawasan Umum

Biasanya awalan lompat tinggi adalah 9 sampai 15 langkah.. badan ketika melayang di atas mistar ditentukan atau disesuaikan dengan gaya lompatan yang digunakan dalam lompat tinggi. Ketika menggunakan gaya straddle posisi badan di atas mistas adalah tengkurap. Lalu ketika kondisi turun, posisi kaki lurus ke bawah.. Panjang mistar lompat 3.

Pembelajaran Lompat Tinggi Gaya Straddle YouTube

Materi : Peraturan Lompat Tinggi - Tempat awalan, Tiang Misatar, Pendaratan - Lintasan Lompat Tinggi adalah lintasan untuk melakukan ancang-ancang, panjang minimumnya yaitu 15 meter. Sedangkan pada jalur lintasan yang digunakan untuk perlombaan memiliki panjang 20 meter.

Elearning Lompat tinggi gaya straddle YouTube

Video pembelajaran lompat tinggi gaya stradlle ini ditujukan untuk pembelajaran atau latihan atletik nomor lompat tinggi dengan gaya straddle. Langkah dimula.

Pembelajaran Lompat Tinggi Gaya Straddle YouTube

Ciri khas dari gaya ini yakni awalan dan posisi di udara. Posisi di udara dalam gaya straddle adalah wajah mengarah ke tanah. Sementara flop mengarah ke langit. Kemudian, dalam lompat tinggi gaya straddle, bagian yang melewati mistar lebih dahulu adalah tangan. Baca juga: Hal yang Membuat Atlet Lompat Tinggi Didiskualifikasi.